もうすぐバレンタインですね

マイタウン薬局熱田店ブログ

Date:2020.2.8 | 17:25

こんにちは！マイタウン薬局熱田店です！

もうすぐバレンタインですね(^^)

先日、アムール・デュ・ショコラに行ってきました！

平日にも関わらずたくさんの人で、ものすごく賑わっていました！

大切な人に送ったり、自分用に買ったりされているチョコレートですが、そのチョコレートの効能について皆さんご存知ですか？

今回はチョコレートに含まれるカカオの成分についてご紹介します！

カカオには、健康増進効果が期待できる２つの成分が含まれています。

それが「カカオポリフェノール」と「カカオプロテイン」です。

カカオポリフェノールには

・血圧低下

・善玉コレステロール値の上昇

・動脈硬化のリスク低減

・認知症予防

という主な効果が期待できます。

カカオプロテインには

・排便改善

・便量の増加

・便色の改善

・腸内フローラの変化

という主な効果が期待できます。

緑茶、赤ワインをはじめポリフェノールが含まれた食べ物は色々ありますが、実はこのポリフェノール、自然食品から摂取することが意外と難しいそうです。素材を丸ごと使うことができるカカオ豆は比較的効率よくポリフェノールが摂取できます。

チョコレートは、ポリフェノールが豊富に含まれ、なおかつカカオプロテインによって腸内環境の改善が期待できる食べ物なのです。

おいしくて、かわいいだけじゃない、体にも優しい効果のあるチョコレートを食べて楽しいバレンタインにしましょう＼(^^)／

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