マイタウン薬局勝川店ブログ
スポーツの秋！！！
Date:2014.11.21 | 16:42
もう秋を通り越して冬並みの寒さですね(>_<)
風邪をひかれる方も多くなってきていると思います。
そんな中私は、風邪予防というわけではないのですが前々からやろうと思っていたランニングをついに始めました！
そのためにランニングシューズまで買ってしまいました（笑）
しばらく運動をしていなかったので辛いだろうと思っていたのですが、意外と楽しく走れています。
自分なりに目標を定めて走っているのですが、体が鈍っているらしくなかなか目標までたどり着けないです(；一_一)
それでも前の日よりも少しでも長く走れた時は本当に嬉しいです！
この時期、寒くてあまり外に出たくないと思われる方が多くなると思いますが、たまには外に出て体を動かしてみてはいかがですか？
いい気分転換になると思います！
もちろん家に帰ってきたら風邪予防の手洗いうがいを忘れないように！
私もつい忘れがちですが、風邪をひきたくないのでこれからは忘れないようにしたいと思います。