「エクエル」はじめました

長久手店ブログ

Date:2025.9.2 | 10:57

こんにちは、マイタウン薬局長久手店です！

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９月に入りました、まだまだ暑い日が続いています。

体調を崩してしまっている方はいませんか？

予報によると今年は10月ころまで暑い日が続くようで、どうも短い秋になりそうです🍁

先日、長久手店では新規開局後『初！』

大塚製薬さんをお迎えして、エクオールの勉強会を実施しました。

年齢的にも気になる世代（笑）、いろいろと勉強になりました。

みなさんは「エクオール」をご存じですか？

1️⃣　エクオールはどのように作られるか？

エクオールとは、大豆イソフラボンの1つである「ダイゼイン」から、腸内細菌「エクオール産生菌」の作用によってつくられる成分のことで、女性ホルモンの「エストロゲン」に似た構造を持っています。

エクオールエストロゲン構造式　以下　図：大塚製薬「更年期ラボ」より

2️⃣　エクオールの身体への作用

①エストロゲン様作用、➁抗エストロゲン作用、③抗アンドロゲン作用、④抗酸化作用が認められています。

エストロゲンが不足していると「エストロゲン受容体」にはまり込み、エストロゲンに似た働きをします。一方、エストロゲンが過剰にあるときも、エストロゲン受容体の一部にエクオールがはまり込み、エストロゲンの作用を弱めてくれます。よって、ホルモンバランスを整えてくれる働きがあります。

3️⃣　エクオールを作り出せる人は2人に1人

エクオールを生み出す腸内細菌はすべての人の腸内に存在するわけではなく、大豆イソフラボンを摂取してもエクオールを作り出せる人の割合は、日本人で5割程度といわれています。

またエクオールを作り出せる人でも、食生活や体調により腸内環境が変わり、エクオールを生産できなくなる場合があります。

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「エクオール」が体内でつくられているか簡単に測定できる検査キットがあります。

エクオール検査キット「ソイチェック」とは？

採取した尿を郵送するだけで、エクオールを作れているかどうかを調べることができます。

※ソイチェックは株式会社ヘルスケアシステムズの商品です。

※検査をされる際は必ず「エクエル」の摂取を開始する前に行ってください。
「エクエル」を摂取後は、100%エクオール産生者と判定され正しい結果が得られません。
もし「エクエル」を摂取された場合は、3日以上経過した後、採尿をお願い致します。