マイタウン薬局若葉通店ブログ
高血圧の日📝
Date:2020.5.13 | 13:41
こんにちは、マイタウン薬局若葉通店です🍀
５月１７日は「高血圧の日」だということをご存知ですか❓
始まりは２００５年に国際高血圧学会の一部である
世界高血圧リーグが５月１７日に「世界高血圧デー」を創設し、
その後、日本でも２００８年に高血圧予防などの啓蒙活動を
目的として、同じ５月１７日を「高血圧の日」と定めました。
高血圧は心臓病や脳卒中などを引き起こす主な原因と
なっており、生活習慣病の一つとされています。
日本に約４０００万人いると推定される高血圧患者のうち、
実際に治療を受けているのは約８００万人だといいます。
これは、高血圧が「サイレントキラー」と呼ばれ、
自覚症状がないことが多いためであると考えられます。
自分が高血圧を招きやすい状況であるかを
一度チェックしてみましょう😊❗
【高血圧危険度チェック！】
▢ 肥満気味である
▢ 運動はほとんどしない
▢ コレステロール値が高い
▢ 濃い味付けのものが好き
▢ たばこを吸う
▢ お酒をたくさん飲む
▢ ストレスがたまりやすい
▢ 家族に高血圧の人がいる
チェックはいくつありましたか❓
多くある人ほど要注意です‼
症状がないからといって放っておくと、ある日突然倒れる
ということもあり得るのが高血圧。
今は新型コロナウイルスの影響で外出が思うようにできず、
ストレスを感じたり、運動不足になりがちだと思います。
「高血圧の日」をきっかけに、自分の生活習慣を見直し、
できることから高血圧予防を始めてはいかがでしょうか😄
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お楽しみに🌟
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