船方店ブログ
月
こんにちは、マイタウン薬局船方店です。
秋分の日を過ぎて日の沈む時間が早くなり、秋を感じられるようになりました。秋の夜長には月が見たくなりますね。
ちなみに今年の中秋の名月は、10月6日の月曜日です。
また、諸説あるようですが、アメリカの先住民族のあいだでは9月の満月はコーンムーン、10月はハンターズムーンというらしいです。
6月のストロベリームーンは聞いたことがある方もいると思います。
そんなわけで、今回は月にフォーカスした体調についてお伝えします。
満月になると狼男が現れる。満月のエネルギーによって変身するという話です。
東洋医学において、満月は陽のエネルギーがピークの状態であり、それが人体に影響を及ぼすと言われています。
陽のエネルギーが多いと心身は活発になりますが、多すぎると、興奮状態が強くなり、睡眠不足や頭痛などが起こると言われています。
あるいは物理的には、満月の引力を受け、潮の満ち引きと同じように人体の水分に影響を及ぼして、心身の不調や水分の影響が顕著なむくみが出やすくなると言われています。
満月の日には、この様なエネルギー過多による影響が出やすいので、感情的にならないようにする、夜更かしをしないようにする、塩分をとりすぎないようにするなど、気を付けることが大事です。
満月の良い陽エネルギーをを有効に活用できると、より良い生活のリズムが生まれるかと思います。
普段あまり気乗りしない換気扇などの掃除や、月光浴をしながら本を読んだり、逆に何もしなかったりしてリラックスできるといいですね。
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