長久手店ブログ
女性の健康を支えるエクオール《更年期症状編》
こんにちは、マイタウン薬局長久手店です！
先日９月８日未明の皆既月食🌖はご覧になりましたか？？
もちろん私はぐっすり熟睡中の午前２時でした笑
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さて、前回のお話「エクオール」についてですが、もう少々掘り下げていきたいと思います。
更年期症状編📖
更年期は、閉経前後5年の約10年間を指し、女性ホルモン「エストロゲン」の急激な減少によって心身に様々な不調が現れる時期です。
更年期の女性の多くがめまいやホットフラッシュ、肩こりなど何らかの不調を感じているといわれています。一人でいくつもの症状をかかえたり、さまざまな不調が日替わりで現れたりするのも更年期の特徴です。
エストロゲンの減少に加え、家庭環境、社会的立場や個人の気質なども更年期の不調に影響を及ぼす要因といわれており、家庭の内外ともに忙しい更年期世代の女性を悩ませています。
《更年期世代が悩んでいるさまざまな不調》
ここで救世主となるのがエクオールです！
近年の研究で、大豆イソフラボンの一種で腸内細菌に代謝されてできるエクオールという物質にエストロゲンに似た作用があることがわかりました。エクオールを毎日摂取することで、更年期の代表的な症状であるホットフラッシュや、首や肩こりを改善することが報告されています。
ホットフラッシュ、肩こりや疲労感がぬけない、そんな症状でお悩みの方は一度エクオール摂取を試してみてはいかがでしょうか。
マイタウン薬局長久手店では、エクオールを手軽に摂取できる基礎サプリメント「エクエル」（大塚製薬）を取り扱っておりますので、お気軽に当薬局スタッフまでお声がけください。
→次回は、肌のシワに対する効果、毛髪に対する影響についてお話しできればと思います。
本文・図：大塚製薬HP 更年期ラボ 大塚製薬パンフレット参照
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今年９月の満月は「コーンムーン」、ネイティブアメリカンたちにとって、生活において重要だったトウモロコシを収穫する時期だったことからこの名前で呼ばれてきたそうです。
９月８日皆既月食の日は各地で赤銅色の満月が見られたようです！
来月１０月６日（月）は中秋の名月（旧暦8月15日の夜（十五夜）に見える月）です。まだまだ暑い秋の夜ですが、お月様を愛でながら過ごすのもよいかもしれませんね🌙
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